Rehabilitacja wad postawy

Rehabilitacja wad postawy to ćwiczenia dla dzieci do 16 r. w czasie, których fizjoterapeuta skupia się na korekcji postawy ciała.
Prawidłowa postawa ciała jest wtedy gdy układ kostny utrzymywany jest w optymalnym położeniu dzięki mięśniom, ścięgnom i więzadłom. W tej sytuacji kręgosłup jest osią pionową a naturalne krzywizny kręgosłupa pozwalają tą oś zachować.
Wady postawy to nieprawidłowości w ułożeniu i funkcjonowaniu całego tego układu. Najczęściej z wadami postawy kojarzą się problemy z kręgosłupem ale jest to szerszy temat ponieważ wady postawy mogą dotyczyć również kolan, bioder, stóp, barków czy łopatek.

Jak zacząć

Aby skorzystać z wizyt w naszym gabinecie nie jest potrzebne skierowanie od lekarza. Drogi rodzicu jest kilka oznak, które pozwolą Ci samemu stwierdzić, że wizyta u nas jest wskazana. Jeżeli Twoje dziecko jest w wieku 6-16 lat i zauważysz u niego któryś z poniższych objawów to zapraszamy do nas.

Najczęstsze pierwsze objawy po, których można rozpoznać wady postawy:

• płaskostopie (płaskie stopy - odcisk stopy jest pełen, nie ma charakterystycznego wgłębienia)
• koślawe bądź szpotawe ustawienie pięt czego objawem są nierówno starte podeszwy butów
• koślawość kolan (iksowate kolana czyli stykające się kolana)
• wypięty brzuch w połączeniu ze zwiększoną krzywizną kręgosłupa w odcinku lędźwiowym
• odstające łopatki w połączeniu barkami wysuniętymi do przodu
  

Jeżeli nie jesteś pewien czy Twoje spostrzeżenia są prawidłowe zapraszamy na konsultację i pierwsze ćwiczenia dla dzieci aby rehabilitant mógł zbadać dziecko, zobaczyć jego nawyki ruchowe oraz sprawdzić stabilizację i koordynację w czasie ćwiczeń. Na podstawie pierwszych zajęć fizjoterapeuta określi czy regularna rehabilitacja wad postawy jest niezbędna, czy wystarczy np. zmiana nawyków i regularna aktywność fizyczna np basen.
 

Cele korekcji wad postawy

Podstawą rehabilitacji wad postawy są ćwiczenia korekcyjne dla dzieci mające za zadanie:

• nauka prawidłowej postawy ciała
• wzmocnienie gorsetu mięśniowego 
• zwiększenie ruchomości stawów
• poprawienie koordynacji
• wzmocnienie mięśni stabilizujących
• rozciąganie skróconych mięśni.
  

W czasie wizyt fizjoterapeuta pracuje również nad zmianą niekorzystnych nawyków np. dotyczących siedzenia lub chodzenia.

Jak pracujemy z dziećmi

Część dzieci kocha ruch oraz ćwiczenia i wtedy zadaniem fizjoterapeuty jest odpowiednie ukierunkowanie energii dziecka, nadzorowanie czy ćwiczenia wykonywane są poprawnie oraz dopasowywanie stopnia trudności ćwiczeń do możliwości młodego pacjenta. Druga grupa to pacjenci, których fizjoterapeuta musi jeszcze dodatkowo zachęcić do ruchu, zainteresować czymś ciekawym. Prowadzimy rehabilitację wad postawy od 13 lat i nasi fizjoterapeuci mają spore doświadczenie w motywowaniu, zachęcaniu czy zaciekawianiu najmłodszych. 

W czasie wizyt fizjoterapeuta pracuje również nad zmianą niekorzystnych nawyków np. dotyczących siedzenia lub chodzenia.

Sala do ćwiczeń

Nasza sala do ćwiczeń wyposażona jest wiele mniejszych i większych sprzętów dzięki, którym fizjoterapeuci mogą przeprowadzić efektywne zajęcia. Piłki, poduszki sensomotoryczne, taśmy, drabinki, deskorolka czy trampolina pozwalają na stworzenie ciekawych a czasem wymagających torów przeszkód by zajęcia nie tylko działały prozdrowotnie ale stanowiły dla naszych młodszych pacjentów dobrą zabawę.

Dlaczego rehabilitacja dziecięca jest ważna

Zadbanie o postawę w wieku dziecięcym pozwoli zapobiec wielu problemom w życiu dorosłym. Zdrowa sylwetka wolna od wad postawy to:

• większy komfort życia
• sprawniejsze poruszanie się 
• lepsze działanie układu oddechowego, nerwowego czy pokarmowego
• zapobiegnięcie sytuacjom bólowym związanym z nieprawidłową postawą

Rola rodziców

Rodzice odgrywają istotną rolę w procesie rehabilitacji dziecięcej ponieważ najczęściej poza zajęciami korekcyjnymi z fizjoterapeutą dzieci powinny ćwiczyć również w domu. Wtedy ważne jest wsparcie i zachęcanie do ćwiczeń w drodze po prostą sylwetkę. Rodzice niekoniecznie muszą być obecni podczas rehabilitacji w gabinecie, czasami nawet jest wskazane żeby dziecko było samo ponieważ bardziej wtedy skupia się na wykonywanych ćwiczeniach. Ważne jest jednak aby rodzic był na końcu zajęć po to aby fizjoterapeutka mogła przekazać nad czym należy popracować w domu. Opiekun może także nagrać filmik z ćwiczeń aby domowe ćwiczenia korekcyjne były bardziej efektywne i łatwiejsze do powtórzenia.

Dodatkowym wsparciem w procesie rehabilitacji wad postawy mogą okazać się również wkładki ortopedyczne na miarę. Więcej o wkładkach można przeczytać tutaj

Cennik Rehabilitacji wad postawy

Pojedyncze zabiegi:
rehabilitacja wad postawy 30 min       115zł
rehabilitacja wad postawy 45 min       160zł
rehabilitacja wad postawy 60 min       185zł

Karnety:
rehabilitacja wad postawy 5x 30 min  540zł
rehabilitacja wad postawy 5x 45 min  760zł
rehabilitacja wad postawy 5x 60 min  870zł 

Godziny otwarcia naszych gabinetów: