Rehabilitacja indywidualna

Rehabilitacja pourazowa Warszawa Bielany
Rehabilitacja pooperacyjna Warszawa Bemowo

Rehabilitacja indywidualna to zabieg łączący terapię manualną z ćwiczeniami.
To połączenie dwóch zabiegów jest bardzo efektywne i dlatego nasi fizjoterapeuci stosują je często w leczeniu wielu przeciążeń, (głównie kręgosłupa) urazów, po operacjach oraz w procesie przygotowawczym do operacji. 

Sytuacje w których stosujemy rehabilitację indywidualną:

  • rwa kulszowa
  • endoproteza stawu biodrowego
  • artroskopia stawu kolanowego
  • skręcenie stawu skokowego
  • dyskopatia
  • zerwanie achillesa
  • uszkodzenie stożka rotatorów
  • ból pleców u kobiet w ciąży
  • operacja kręgosłupa

Drobne bądź silniejsze urazy to normalna rzecz nawet gdy nie jesteśmy sportowcami. Skręcenia, zwichnięcia czy złamania zdarzają się na co dzień nawet bez konieczności przebiegnięcia maratonu.

ból kręgosłupa szyjnego

Operacje ortopedyczne - pomagamy

W przypadku skierowania na operacją warto pomyśleć o rehabilitacji ale nie tylko po samym zabiegu. Uelastycznianie tkanek, które w niedalekiej przyszłości będą operowane oraz odbudowa siły mięśniowej by lepiej ustabilizować operowaną okolicę ciała to główne dwa zadania fizjoterapeuty przed operacją po to rehabilitacja pooperacyjna przeszła szybciej i sprawniej.

Sposób na przewlekły ból

Przy urazie przeciążony mięsień daje dolegliwości bólowe więc zaczynamy go oszczędzać. Efektem tego działania jest osłabienie mięśnia. Przy kolejnych czynnościach mięsień jest jeszcze bardziej przeciążony i zwiększa się bolesność. Tak powstaje przewlekły ból. w takim przypadku rehabilitacja indywidualna to również świetne rozwiązanie.

ból kręgosłupa lędźwiowego i szyjnego

Leczenie urazów - mamy rozwiązanie

Fizjoterapia w leczeniu urazów jest niezbędna jeżeli chcemy aby proces przebiegł szybko i skutecznie. W czasie rehabilitacji ważne jest zachowanie równowagi pomiędzy zmniejszeniem napięcia a co za tym idzie również i bólu a wzmocnieniem mięśni w celu zabezpieczenia urażonego stawu.
W związku z tym najbardziej efektywną drogą leczenia kontuzji jest właśnie połączenie terapii manualnej wzbogaconej o elementy masażu z ćwiczeniami. 

Dlaczego połączenie terapii z ćwiczeniami jest tak efektywne?

Bo ćwiczenia wzmacniające i rozciągające na mięśniach rozluźnionych przynoszą o wiele lepsze efekty.
Terapia manualna wykonana przez rehabilitanta usuwa napięcie i ból a wykonywane zaraz po tym ćwiczenia wzmacniają osłabione mięśni w efekcie czego silniejsze mięśnie są przygotowane do kolejnego wysiłku i dlatego w perspektywie czasu nie dochodzi do kolejnego przeciążenia.

Co oferujemy w naszym gabinecie?

Pierwsza wizyta to konsultacja , w trakcie której nasz fizjoterapeuta zapoznaje się dokumentacją medyczną oraz bada pacjenta dzięki czemu może przygotować plan rehabilitacji indywidualnej dopasowany do stanu zdrowia pacjenta.
Tuż po konsultacji fizjoterapeuta może rozpocząć fizjoterapię łączącą dobroczynne działanie terapii manualnej z treningiem medycznym. To połączenie przynosi bardzo dobre rezultaty i szybszy powrót do zdrowia ponieważ w czasie jednej wizyty jest czas zarówno na rozluźnienie i zmniejszenie napięcia jak i na rozciąganie i wzmacnianie. Rehabilitacja kolana , rehabilitacja stawu skokowego czy leczenie rwy kulszowej to tylko niektóre sytuacje, w których z powodzeniem jest stosowana jest rehabilitacja indywidualna.

W procesie rehabilitacji fizjoterapeuci dopasowują proporcje treningu i terapii do aktualnego stanu zdrowia pacjenta. Na początku jest przewaga terapii , potem następuje wyrównanie by na koniec kinezyterapia zajmowała większość czasu wizyty.

Cele rehabilitacji indywidualnej:

  • zmniejszenie napięcia
  • rozluźnienie mięśni
  • wzmocnienie mięśni
  • zmniejszenie bólu
  • zwiększenie zakresu ruchomości w stawie
  • rozciąganie mięśni
  • poprawa funkcjonalności
  • poprawa równowagi
  • zadbanie o mobilność
  • mobilizacja blizny po operacji

Więcej informacji o przebiegu procesu rehabilitacji nasi fizjoterapeuci przekażą na konsultacji.
Zapraszamy !

Więcej informacji o przebiegu procesu rehabilitacji nasi fijoterapeuci przekażą na konsultacji.
Zapraszamy 🙂

terapia manualna na staw skokowy

Cennik Rehabilitacji indywidualnej

Godziny otwarcia naszych gabinetów:

Pojedyncze zabiegi: 
Rehabilitacja indywidualna 30 min         135zł
Rehabilitacja indywidualna 45 min         180zł
Rehabilitacja indywidualna 60 min         215zł

Karnety:
Rehabilitacja indywidualna 5x 30 min    640zł
Rehabilitacja indywidualna 5x 45 min    850zł
Rehabilitacja indywidualna 5x 60 min    990zł 

ul. Sokratesa 9 (Bielany)

Pon    9:00 - 21:00
Wt      8:00 - 21:00
Śr       8:00 - 21:00
Czw   9:00 - 21:00
Pt       9:00 - 21:00
Sob    8:00 - 15:00

ul. Powstańców Śląskich 103/8 (Bemowo)
Pon   13:30 - 21:00
Wt       8:00 - 21:00
Śr      13:30 - 21:00
Czw    8:00 - 21:00
Pt      13:30 - 21:00

Fizjoterapeuta Warszawa Bemowo (ul. Powstańców Śląskich 103/8):

mgr Monika Węcławek, mgr Paulina Grzybowska, mgr Alex Yurchenko, mgr Paulina Demczuk, mgr Emilia Białkowska

Fizjoterapeuta Warszawa Bielany (ul. Sokratesa 9):

mgr Patrycja Szymczak, mgr Stanisław Bereza, mgr Alicja Konopka, mgr Anna Żelazowska, mgr Kaja Biernat.